Leiazinha Arteira: saúde

08:12 | Postado por Leiazinha | | Editar post

Tinha planejado outro post para essa semana, mas depois do que eu soube esta manhã, corri para a net para pesquisar sobre o assunto e poder contar para vocês! Meninas é sério...~~fiquei chocada~~, não esperava está assim tão sedentária! Malhar, não deve ser só por vaidade...mas pela saúde também!

Eu pergunto: -Amor eu tô gorda!!! Eu dizia para meu maridão...ele - não tá não, tá é gata!!!! #masnofundo euseiqueépraeunãoficartriste#

Na verdade gorda eu não estou, mas estou bem acima do meu ICM (Índice de Massa Corporal) ideal.

Vê aqui embaixo do que eu estou falando

Cálculo ICM

Aqui também

Resolvi...vou malhar, afinal de contas já estou com 28 anos, tenho que me cuidar pra chegar na melhor idade inteira e o mais importante, com saúde!! #morrodemedodedátrabalhoparaomeufilhoeseaminhanoranãogostardemim...tôferrada#

Vou aproveitar que estou com o intervalo das 07:20 às 8:00 disponível e começar à cuidar de mim...mereço né?Afinal, trabalho fora, cuido da casa, marido, filho, tem que sobrar um tempinho pra mim, né? #masnão éparanóianão#